¿Conoces el Eneagrama? Es una clasificación de la personalidad muy antigua.
Hay 9 rasgos de carácter, cada uno digamos que tiene una herida de infancia que guiara su vida, y el trabajo personal desde esa mirada hará que disponga de sus mejores fortalezas.
Esto nos ayudará a definir un estilo de alimentación propio de cada eneatipo.
Recuerda que en Reencuentro impartimos talleres sobre psicoterapia de la obesidad:
¡Aquí van algunas de mis reflexiones!
☁️Un 1 come en las proporciones correctas, mastica correctamente y es más de brócolis.
☁️Un 2 se siente amado cuando lo obsequian con comida, cocina para todos buscando amor y necesita chocolate.
☁️Un 3 tiene su despensa llena de productos gourmet, aparenta que come y cocina bien.
☁️Un 4, el caos comiendo y cocinando.
☁️Un 5 come micro porciones y no le gusta ser mirado mientras come, si come acompañado ☁️come poco, si come solo algo más.
☁️Un 6 utiliza la comida para seducir, come con miedo a que le caiga mal la comida, y come con culpa.
☁️Un 7 no tiene límite degustando, disfruta de cualquier comida acompañada de alcohol.
☁️Un 8 se alimenta de productos limitados para ciertos bolsillos, se come el chuletón más gordo, más grande y caro de la carta y come casi sin límites.
☁️Un 9 se apaña con cualquier resto, se adapta a lo que coman los demás.
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