EL VACÍO DEL ABURRIMIENTO

EL VACÍO DEL ABURRIMIENTO ¿Cuál es la sensación que nos conecta con el aburrimiento? Cuando escucho a grupos conversar acerca de esto, generalmente, relacionan el “estar aburridos” con la falta

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CAUSAS DE SENTIRSE VACÍO

Son muchas las personas que se encuentran encerradas entre las rejas del vacío. El sentirnos vacíos o experimentar que nuestra vida está vacía es tan abrumador como angustiante. Este vacío

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GENERACIÓN DE CRISTAL

¿Has oído mencionar el término Generación de Cristal? ¿Qué pasa con estos niños? En la actualidad, representan a los estudiantes que recién acaban sus estudios o a los que buscan

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PAREJA

TIPS PARA CRECER EN PAREJA

  Aquí os comparto esta nota que he escrito para el periódico colombiano EnEspañol Irene Poza: “Entre la búsqueda de una pareja y el temor a perder la libertad” Muchas

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Atracones nocturnos

COMEDOR COMPULSIVO NOCTURNO

¿Has tenido alguna vez la necesidad de llenarte de comida antes de irte a dormir? Es muy frecuente escuchar testimonios que reflejan actos compulsivos en la conducta de comer justo

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CAMINOTERAPIA

Antes de la pandemia vivíamos en una sociedad sumida en el estrés. La ansiedad y la depresión estaba en su punto álgido, es frecuente que me pregunte que técnicas recomendaría

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