Sientes estrés, ansiedad y preocupación, ¿eres de las que comen solo para sentir alivio? Cuando buscamos refugio y consuelo en la comida, una vez no sucede nada. El problema es …
COMER EMOCIONALMENTE, EL PRINCIPAL OBSTÁCULO PARA PERDER PESO Leer más »
La alimentación es un espacio de nuestra vida tan importante, tan difícil de comprender en formar de comportamientos y adicciones.. Ese hambre que se declara enlazado al vacío provocando …
! Fracasado\a en hacer dietas ! Se supone que se nos enseña que para adelgazar lo que hay que hacer es una dieta hipercalórica, ¿pero por qué no funcionan a …
NO ME SACRIFICO, ME CUIDO. Psicología en la alimentación Sobre alimentación consciente Inmersos en un sistema cultural en el que hemos aprendido que el esfuerzo es el camino para conseguir …