
Eneagrama, ¿cómo se alimenta cada personaje?
¿Conoces el Eneagrama? Es una clasificación de la personalidad muy antigua. Hay 9 rasgos de carácter, cada uno digamos que tiene una herida de infancia que guiara su vida, y
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Aprovecho esta nota para compartiros parte de las ideas que se encuentran entre las páginas de La Era del Vacío del filósofo Gilles Lipovetsky y de esta manera reflexionar junto
Reflexionar acerca de la relación que tenemos con la comida es un paso importante a dar para desarrollar hábitos positivos y eliminar los negativos. Numerosos estudios se han realizado sobre
La imagen corporal que tenemos de nuestro cuerpo no suele ser una mirada objetiva del mismo. Somos lo que vemos y sentimos, lo que apreciamos y también lo que
La experiencia nos muestra que hay tres formas de hacer las cosas: BIEN, MAL Y COMO LAS HAGO YO. ¿Cómo podemos pensar esta frase en nuestro proceso de adelgazamiento desde
EL VACÍO DEL ABURRIMIENTO ¿Cuál es la sensación que nos conecta con el aburrimiento? Cuando escucho a grupos conversar acerca de esto, generalmente, relacionan el “estar aburridos” con la falta
Son muchas las personas que se encuentran encerradas entre las rejas del vacío. El sentirnos vacíos o experimentar que nuestra vida está vacía es tan abrumador como angustiante. Este vacío
¿Has oído mencionar el término Generación de Cristal? ¿Qué pasa con estos niños? En la actualidad, representan a los estudiantes que recién acaban sus estudios o a los que buscan
Aquí os comparto esta nota que he escrito para el periódico colombiano EnEspañol Irene Poza: “Entre la búsqueda de una pareja y el temor a perder la libertad” Muchas
¿Has tenido alguna vez la necesidad de llenarte de comida antes de irte a dormir? Es muy frecuente escuchar testimonios que reflejan actos compulsivos en la conducta de comer justo
Sientes estrés, ansiedad y preocupación, ¿eres de las que comen solo para sentir alivio? Cuando buscamos refugio y consuelo en la comida, una vez no sucede nada. El problema es
Aquí os dejo esta nota que me han publicado en la revista Observatorio ORH Como sociedad, sigue sorprendiéndonos el hecho de ver hablar a alguien consigo mismo. Es más, si